Yoga Workshop in Köln

SPECIALS & WORKSHOPS

Let‘s twist again! Der Dreh für einen gesunden Rücken.

Personaltraining in Köln für Yogatherapie nach Spiraldynamik in Köln verbessert die Ausrichtung.

Let‘s twist again! Der Dreh für einen gesunden Rücken.

Es gibt nichts therapeutischeres für die Bandscheiben als gut ausgeführte Twists. Deshalb beschäftigen wir uns in diesem Workshop mit der Mobilisation und Ausrichtung der Wirbelsäule in Twists nach spiraldynamischen Grundsätzen. Bereits unsere DNA ist spiralförmig angelegt und auch in der Anatomie des Körpers finden sich spiralförmige Strukturen z.B. im Knochenaufbau und in der muskulären Anordnung. Die Ausrichtung erfolgt basierend auf diesen Strukturen. Wenn der Körper richtig bedient wird, kann dies zur Spannungsregulation im Körper führen – und auch der Geist wird dadurch besänftigt.

EUR 40,- p.P., Mindestteilnehmer: 5

Nur mit Voranmeldung bei Bodynova per E-Mail (yoga@bodynova.de) oder
persönlich im Studio (Aachener Straße 326-328, 50933 Köln).