Yoga Workshop in Köln

SPECIALS & WORKSHOPS

Happy Hips

Im Fokus dieses ruhigen, aber energetisch intensiven Workshops stehen Hüftöffner. Sie sind ein idealer Ausgleich zu vorwiegend sitzender Tätigkeit im (Berufs)Alltag, da sie die einseitig genutzte Muskulatur im Hüft- und Leistenbereich dehnen und mobilisieren.

Auch auf energetischer Ebene passiert einiges: Im Hüft- und Beckenraum befindet sich das zweite Chakra, dem die Themen Beziehungen, Kreativität, Spaß und Sinnlichkeit zugeordnet werden. Hüftöffner helfen dabei, mit unverarbeitetem Ärger, Stress und emotionalen Belastungen anders umzugehen. Mit Hüftöffnern lösen wir Spannungen und üben Hingabe und Loslassen. Ehrgeiz und Kraft bringen uns hier nicht weiter – Hingabe und Atmung hingegen sind die Schlüsselwörter, um loslassen zu können.

Alle Level sind herzlich willkommen.

EUR 55,- p.P., Mindestteilnehmer: 5

Nur mit Voranmeldung bei Yes!Yoga